先前是手腕骨头响然后脖子响

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

答：你好这个情况要考虑缺钙的症状，建议医院做个血钙的检查确定
答：要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

由于局部关节疲劳引发的劳损，可以考虑是劳损的迹象，跟你经常晨跑游泳有一定的关系。
平常时候多按摩，疲劳时候热敷，先减少晨跑运动观察一下再说，多休息，必要时去附近正规医院骨科就诊，祝您生活愉快。