你好，考虑是和不良的饮食习惯有关的，建议要控制好饮食，避免高糖食物,如各种糖果,甜食.减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物.选择高纤维食物,如粗粮。
含纤维高的蔬菜.定时定量进餐,可以少量多餐.保证蛋白质的摄入,鼓励多饮水。
高血糖患者在饮食上要注意低糖、低脂、低热量，主食控制在八成饱，
多食用蔬菜，少吃面食和米饭，在食用土豆、藕、山药等淀粉含量高的食物时要注意减少相应的主食量。一定要加强体育锻炼，控制好体重，定期的复查血糖的情况
问题描述：体检空腹血糖10,又检查空腹8,吃完嘎巴菜2小时是14.是糖尿病吗?
你好：糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、精神因素等各种致病因子作用于机体，从而导致胰岛功能减退而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合症。临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。
最主要的，最基本的是饮食控制。一定要低糖饮食，经过饮食和运动治疗以及糖尿病保健教育后，血糖的控制仍不能达到治疗目标时，再采用药物治疗。
你好，这种看连续2次空腹血糖大于7，是明确的糖尿病，需要积极重视，诊断很明确。
你好，糖尿病是很可怕的，是各种心脑血管病变危险因素，需要尽快内分泌科就诊，明确评估糖尿病病情，选择合理的治疗，饮食控制，运动锻炼，检测血糖的变化，不要盲目
以上是对“血糖高，还没有什么明显不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！