遇到事情时会感到紧张

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

个人考虑您主要是不自信导致的紧张焦虑，晚上失眠也是因为这个吗
建议您平时关注自己的优点和长处，给自己正向暗示，告诉自己：我很棒，我能行，我会做到，我相信我自己……平时多读些中外励志书籍

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

遇到事情感到紧张与个人的性格有很大的关系。太紧张的状态下大多数人都有抖擞的这种表现。紧张还大一部分原因跟有无自信有很大的关系。当你面对一件你特别熟练的事情时，你不会感到紧张，当你见到你母亲时，你应该也不会紧张。所以当你再次遇到事情时，你一定要对自己默默的说“我一定能办好，我肯定能做到最好。”至于失眠，年龄这么小，还不至于用药，最好是通过饮食、作息习惯来调理。
当你再次遇到事情时，你一定要对自己默默的说“我一定能办好，我肯定能做到最好。”至于失眠，年龄这么小，还不至于用药，最好是通过饮食、作息习惯来调理。