问题描述:在药店给孩子买的维生素b6,六岁女孩的正常用量是多少?还有哪些食物当中含有这些维生素?
王涛
回答时间:2018-10-15
儿童
(1)预防用量:推荐每日膳食中摄入量,出生至3岁婴幼儿0.4~0.8mg,4~6岁小儿1.1mg,7~10岁小儿1.2mg,正常膳食均可达上述推荐需要量,
(2)治疗用量:治疗维生素B2缺乏,小儿12岁及12岁以上,一日3~10mg,数日后改为补充膳食所需量,每4千焦(1千卡)热量摄入0.6mg,
张莉莉
回答时间:2018-10-15
维生素B6的食物来源很广泛,动植物中均含有,但一般含量不高,含量最高的为白色肉类(如鸡肉和鱼肉);其次为动物肝脏、豆类和蛋黄等;水果和蔬菜中维生素B6含量也较多;含量最少的是柠檬类水果、奶类等,部分常见食物的维生素B6含量(mg/100g):食物名称 维生素B6含量金枪鱼 0.90牛肝 0.84
鸡内脏(油炸) 0.62牛肾(生) 0.43鸡肉(油炸、烤、煎) 0.41油炸花生(加盐) 0.40,
王志强
回答时间:2018-10-15
维生素B6属于水溶性维生素的一种,在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多,维生素B6是人体内某些辅酶的组成成分,参与多种代谢反应,可以使用维生素B6防治动脉硬化,光敏性皮炎,血指过高,体重超重,脱发,低血糖等多种症状,对于六岁的孩子服用维生素b6的时候,建议一次服用一片,一天服用两次就可以了,