问题描述：今年52岁,更年期症状明显,出汗、心烦、全身如蚁走,在服用戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装已经两盒,现在出汗、心烦没有明显改善,但全身蚁走的感觉减轻了,是不是继续服用这款雌激素药品,再服用多少为宜,这个雌激素药有什么副作用,
你好，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，
多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律。
女性更年期注意多吃富含维生素的食物，如麦片、小米、玉米、苹果、草莓、菠菜、西兰花等富含维生素的食物；
要注意多吃富含钙质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆、排骨汤等；要注意多吃富含铁质的食物，如瘦肉、鸡肉、海鲜、动物肝脏等。
