问题描述：我不久以前和朋友去歌厅回家后阴茎咳嗽痒痒而且长了经过小红疙瘩,常常痒痒的我睡不好觉,精神明显的受到了影响去医院确诊为性病,不敢告诉家里人害怕他们埋怨我
你好，富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、不要抽烟喝酒，养成良好饮食卫生习惯，吃含有蛋白质丰富的食物，不吃辛辣刺激性食物，营养均衡搭配。
