问题描述:我生了孩子也已经有好几个月的时间了,一直到现在得阴部还总是没有恢复好,这些天还总是会阴道松弛,性生活的时候总是没有什么激情了,现在很想要缩阴,
你好,有提肛门法,把身体放松,可以屏住肛门部位,进行简单的提肛运动,经常这样反复做,有很多的锻炼盆腔周围的肌肉,在小便的时候,屏住几秒钟,在排尿的过程中再停止,然后再继续排尿,反复几次。阴道松弛就可以自行恢复。