问题描述：我不管吃什么一吃就难受,就是不想吃主食,我该怎么办,我怕孩子受影响
你好，你这样的情况考虑是孕期反应。
建议你要尽量的选取自己想吃东西，还要尽量的减少每次进食量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止呕吐，避免吃过于油腻、油炸、味道过重的食物。多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，如果呕吐严重的话，可以在医生的指导下服用维生素B6缓解。
不想吃正规的饭菜可以吃点零食一类的，干果水果什么的，或者吃吃话梅什么酸的东西，
可多尝试做些开胃食物,加些醋类,还有,少吃甜食,怀孕时少吃甜食的妈妈生的小孩更聪明.
