你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理的调整。
合理饮食，营养均衡，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐的改善，促进恢复正常的状态。
以上是对“晚上睡觉吹风扇出冷汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏季气温高，炎热天气，室内外温差较大，在空调房里停留时间过长，容易感冒，晚上睡觉吹风扇，如果直接对着人体吹，肢体经络受风，必然导致周身不舒服，甚至骨节酸痛等症状，所以晚上睡觉一定不能直接吹电扇，一定要小心受风！
2018-10-15
夏季气温高，炎热天气，室内外温差较大，在空调房里停留时间过长，容易感冒，晚上睡觉吹风扇，如果直接对着人体吹，肢体经络受风，必然导致周身不舒服，甚至骨节酸痛等症状，所以晚上睡觉一定不能直接吹电扇，一定要小心受风！