问题描述：经常睡不着,睡着也睡不踏实,上夜班的,一天上十二个小时,下班也不觉得困,上班注意力不集中,健忘,还经常觉得心里乱乱的,还有就是头晕经常做些乱七八糟的梦,且有点声音就会醒来,醒来后头晕头疼
你的情况是上夜班导致的生物钟紊乱的,这种情况是需要慢慢的调整的,
