晚上睡觉不踏实,睡觉质量特别低怎么办,晚上睡不着,早上醒不了

魏帅帅 回答时间：2018-10-15

失眠多梦应和身体的气血虚，心脾不足，脾胃失衡，肝肾不足等有关系，应注意缓和紧张的心情
可以用中药的方法养气血，用归脾丸，柏子养心丸，酸枣仁汤，柏子仁汤等，应注意合理的休息一下

张慧芝 回答时间：2018-10-15

这种情况和工作压力过大，考虑的事情太多，都是有关系的，初步诊断神经衰弱。
平时多吃一些含维生素多的食物，严重的情况下是可以口服安神补脑液调理观察的，平时消除紧张情绪，有利于康复的。

罗正强 回答时间：2018-10-15

你描述的症状是会导致睡眠质量下降的，这对于你身体不利。
你的情况如果时间长了，可以考虑口服如参芪五味子、谷维素调理下，同时注意增加锻炼、保持平和心态与开朗心情、规律作息。
以上是对“晚上睡觉不踏实,睡觉质量特别低怎么办,晚上睡不着,早上醒不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛 回答时间：2018-10-15

您好，您出现了失眠多梦，需要尽早的查明原因，排除器质性的病变。
建议您去医院神经内科就诊，查头颅的磁共振，血常规等。如果查了没什么，建议服用中药调理。不要熬夜，一般没什么大问题的。

张莉莉 回答时间：2018-10-15

考虑你患有神经衰弱引起的失眠多梦的症状
建议，你可以口服安神补脑液进行治疗，配合健脑补肾丸治疗，如果症状没有减轻应去医院神经内科进行确诊治疗