考虑是肾虚引起的不适
建议戒掉手淫的习惯多锻炼下身体跑步打球都可以还可以吃点六味地黄丸看看早点休息不要熬夜
你好，有可能是肾虚导致的，盗汗，腰酸可能是手淫太多，肾阴虚引起的，是需要戒除手淫的
饮食上是可以吃一些枸杞，山药等滋阴补肾的食物的，同时还需要注意药物补肾的，如六味地黄丸等药物的
以上是对“腰酸有手淫习惯盗汗是不是肾虚啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，腰酸的原因很多，主要是腰椎疾病和肾脏疾病所致。
以建议最好不要盲目使用药物，及早到医院做一下健康体检，明确自身病情后再考虑治疗，祝您身体健康。
你所说的这种情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理的调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。