问题描述：我没吃什么上火的东西出去玩去回来就嗓子哑（运动过）说话声音都变了,天气也很热,别人说是因为天气热的问题,是这样吗?
您好，嗓子疼痛等现象，要注意护理的，食物方面要清淡一些的，要多吃水果蔬菜比较好的，食物方面也要多样化的需要用点清火的药物治疗的，也要用双黄莲的，刺激的食物和发物不要吃了，再观察
