你好，手淫本身不会带来严重的不良后果，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。
建议戒除相关刺激物,慢慢调整自己,可先从减少次数开始慢慢就会好转的。
问题描述：手淫多了,之前手淫很频繁会出现腰酸无力,现在少了,手淫一次就会出现腰酸无力没精神好几天怎么补回来啊
你好，根据你说的这个情况主要与手淫引起的疲劳有关系。
建议你尽量减少手淫的习惯，注意睡眠质量逐渐就会好转的。不用药物补。
以上是对“手淫多了，之前手淫很频繁会出现腰酸无力，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这种情况是属于过度手淫导致的肾虚的现象的。
对于这种情况，建议可以用六味地黄丸和金匮肾气丸比较好的。
你好，手淫本身不会带来严重的不良后果，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。
建议戒除相关刺激物,慢慢调整自己,可先从减少次数开始慢慢就会好转的。