大脑不会思考问题了,思维缓慢,记不住东西

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

神经衰弱是由于高级神经系统长期、持续过度紧张，引起大脑功能轻度紊乱而出现的精神状态。保持乐观、知足常乐的良好心态。
养成良好的睡眠卫生习惯多多亲近自然，放松紧张烦躁的心情

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

你好，，初步考虑你处于亚健康状态，建议你保持平衡心态，合理安工作和作息时间，避免过度疲劳，长期熬夜等，保证充分的休息和充足的睡眠，提高工作效率。