问题描述:从被确诊强直性脊柱炎开始,我就开始锻炼,现在一个与过去了,腰痛的情况好点,我运动对强直性脊柱炎有哪些好处?
您好,1、运动促进肌肉代谢使之更加有力,帮助关节稳定性作用。2、运动使骨骼更加强壮,使身体更多的钙质沉积于骨骼,使骨骼更加坚固,增强了对机体的支持能力。3、运动能调节心理平衡,消除焦虑和忧郁。当然,过于剧烈的运动可使原已有病的关节损伤加重。因此,“恰到好处”实为重要。