你好，控制血糖最好的办法就是控制你的饮食，不要吃含糖量高的食物，主食每天不要吃太多，可以多吃一些纤维含量丰富的蔬菜，如芹菜、菠菜增加饱腹感。
平时也可以多吃一些含糖量低的水果比如黄瓜、西红柿。而蔬菜中的土豆、红薯这些淀粉含量比较高要少吃一些。
单纯的血糖高可以通过饮食控制、适量运动缓解，
但若是糖尿病的高血糖除以上讲的，还要配合药物治疗。；
问题描述：空腹血糖4.7饭后两小时血糖11.03是糖尿病吗,午饭吃了一点甜食有影响吗?
您血糖控制不佳，应少吃甜食，目前应努力控制住血糖。饮食应该控制一下
2018-10-15好，治疗高血糖最好的方法就是健康饮食，其中包含了诸多专业知识，就算患者知道高血糖怎么办，知道该如何正确饮食，也有不少人无法坚持，最终以失败告终。
高血糖患者的体重略低于或维持在标准体重范围内。除了最重要的饮食调理，高血糖还需要适当运动，比如说骑自行车，游泳，慢跑，竞走等等，要记住无氧运动才是高血糖患者的选择。祝早日康复。
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