女性雌激素不足吃什么?

向TA提问 张芝芳 已帮助网友：2696

你的情况需要检查激素量然后根据具体情况医生会给你意见的。
建议平时多吃大豆，葛根，木爪，都含有类雌激素的作用。

向TA提问 郑雯婧 已帮助网友：2581

你好，你这种情况可以补充一些外源性的雌激素治疗，通过食物也可以补充雌性激素，主要有新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，也含有一定量的雌激素，
另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。