深蹲起来眼前漆黑站不稳

张绍兰 回答时间：2018-10-15

你好！你的情况考虑是贫血，可以检查看看
多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.建议每天热水泡脚，祝你健康

魏帅帅 回答时间：2018-10-15

你i好，这个情况要考虑体位性低血压的表现。也就是你蹲久了然后血液都积聚在下肢的情况然后突然站起来暂时大脑会出现供血供氧不足的情况也就会导致一个头晕不适的了。
所以这个情况以后建议还是要起来要慢一点的。当然。这个也侧面反应可能有贫血、低血压的可能。建议是去医院内科检查下的。
平时多吃一点补血补气的食物如猪血、铁剂配合果汁、红枣阿胶、菠菜等，有营养的汤水适当多喝一点的。少量多餐更加适合吸收。注意适当的循序渐进的运动为好的。祝你健康。