黑眼圈是过度疲倦、曝晒或本身微血管功能弱，容易引起血液循环差，导致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生。
临睡前一个小时内不能喝水，每天睡前在黑眼圈上贴个土豆片或者用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。
问题描述：今年32眼袋和黑眼圈很厉害的,我从事的工作每天都要对着电脑,我晚上十一点睡觉早上六点半起床,眼袋和黑眼圈要怎么才能去掉呢?
去眼袋的一些小技巧,将冰牛奶倒在纱布上轻敷眼睛10分钟左右，
每天两次，能够消除眼袋、缓解眼部疲劳，长期可减少眼部皱纹和眼圈。
以上是对“眼袋和黑眼圈怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黑眼圈形成后，在家中，可以将马铃薯切片，
贴在眼部，约4～5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈。还可以到美容院中进行特殊的处理。
黑眼圈是过度疲倦、曝晒或本身微血管功能弱，容易引起血液循环差，导致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生。
临睡前一个小时内不能喝水，每天睡前在黑眼圈上贴个土豆片或者用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。