问题描述:要预防肾结石,我因为最近久坐的厉害,导致现在上厕所都不舒服,尿尿不顺畅,甚至有几次我发现尿尿的时候突然出现了腹部疼,撕裂般的疼痛,我怀疑我可能会得肾结石,
你好,预防肾结石要少喝可乐等的碳酸饮料,少吃甜食这些容易形成草酸钙结晶的东西多吃水果蔬菜,争取每天半斤水果,一斤蔬菜来获得足够的钾,镁等成分,减少对草酸的吸收