问题描述：我家孩子最近开始挑食了我知道这不是好的习惯可是不依着他就不吃饭,我心里也很着急,孩子平时吃饭就总是要挑三拣四的,看着孩子瘦弱的身体,我心里还是很担心的,不知道怎么样才能让孩子不再挑食呢,
你好，为避免孩子挑食，家长在做饭菜时要多种食物混合制作，如白面玉米面馒头，或几种菜合一起炒肉，就可以让孩子吃到多种食物。总之，把孩子喜欢吃和不喜欢吃的食物一起做，而且在色、形、味上多变化，使孩子发生兴趣，。要注意零食的品种选择，要让孩子吃一些有利补充营养成分的食品，如补钙的袋奶、核桃、西瓜子等
2018-10-15