问题描述:就是现在是近视眼了,我近视油300度左右,就是感觉平时的时候不戴眼镜的话是看不清楚的,该怎么办好,到底人眼睛近视之后平时的话要怎么注意,注意什么好呀,
你好,不要躺着看书,不要边走边看,坐车时也不要看书,看书时一般每小时要起来活动一下,并用双手掌捂住双眼轻轻按摩,然后往远处眺望,望得越远越好,最好是看绿色植物,因为绿色植物能吸收强光中的紫外线,减少或消除紫外线对人眼睛的有害作用,给眼睛一种舒适的感受。