问题描述:最近感觉上厕所越来越频繁,去了就有点,而且消瘦的比较厉害,家人看见了都说有什么发愁的大事,于是去了医院说糖尿病,该如何预防?
您注意要选择升糖指数低的水果,避免过量进食。最佳吃水果时间在在两餐之间。市面上有很多升糖指数低的水果包括:樱桃、柚子、草莓、生香蕉、木瓜、苹果、梨、哈密瓜、桃子、橙子、葡萄等,但是也不能过量,并且要在主食里扣减掉这部分碳水份量。祝你吃的健康。
2018-10-15你好1.青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、柠檬、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄葡萄、桃、李、杏、枇杷等,糖尿病人可以选用。
2.香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果等,就得小心选用。
3.枣、红果、特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等,其含糖量甚高,则禁忌食用。