男性不育平常吃些什么食物好

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好，男性不育平常可以多吃如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。要坚持治疗，才能早已康复。一定要坚持治疗。戒掉刺激性食物像是酒呀，腌制食物，辛辣食物。

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

你好，在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品，如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片等，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。还有很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处，比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，另外还有山药、银杏、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，饮食营养均衡。