问题描述：我们科室一个女同事最近减肥减得很成功,现在穿什么衣服都特别好看,我挺羡慕的,我也想减肥,但是我又不想节食,女性减肥期间可以吃什么食物?
您好，女性减肥期间可以天天吃豆与豆制品，豆类和豆制品既能有助于解决营养不良，补充人体所需蛋白质，又可以预防营养过剩，不像吃肉那样会增加胆固醇。其中，大豆是现有农作物中蛋白质含量最高、质量最好的作物。
