问题描述:自己的身体一直都不是很好的,这些天老是会出现肝区隐痛,而且还总是会感觉自己的食欲很差了,老是会有恶心想吐的症状出现了,是得了乙肝导致的,
你好,平时注意合理地调配饮食,同休息一样,要吃饱吃好,还是多吃一些新鲜蔬菜和水果为好。其次,还要做到饮食定时定量,尤其要控制晚餐摄入量,以占一日总量的30%为宜;营养要均衡,食物安排要多样化,最好以谷类为主;多吃蔬菜、水果、奶制品、豆制品;常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,少食肥肉和动物脂肪