脖子酸痛自己按着舒服

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你好，你的这种酸痛是啥原因引起的，自己按揉可以按揉穴位的
建议你在排除病因的情况下，自己按揉穴位，效果会好的

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你所说的这种情况是局部肌肉软组织的损伤，损伤越重，恢复越慢。
应该就医进行合理的诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。