问题描述：去年刚毕业的我总是顶着大太阳在外面四处找工作,夏季过去了,发现脸上有暗黄色的一片一片的色斑,今年颜色更深了,都成雀斑了,真是难看,
你好，应尽量避免或减少烈日暴晒，出门前涂抹防晒霜类避光剂，以减少雀斑的发生或减轻雀斑色泽的加深。多吃美容食物，如番茄，红萝卜，保证充足睡眠，不要熬夜。也可以去正规医院做激光处理。
