问题描述：我从结婚到现在1年了,家人们都做好了充分准备迎接怀孕,就在最近我发现特别爱犯困,恶心,给婆婆说了,说怀孕了,怀孕了吃什么好?
您好，怀孕初期应注意远离有毒有害物质，避免感冒，注意适当休息，避免剧烈运动，怀孕前3个月和后3个月禁止性生活，增加营养，饮食一般需要广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物，多食蔬菜与水果，怀孕初期三个月，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。定期孕检。祝您好孕。
