问题描述：以前头发挺好的,从去年开始换工作后,需要老是喝酒应酬,也睡得比较晚,后来怎么回事就开始脱发了,刚开始不是很严重,慢慢的就严重了,洗头和梳头时都一抓一大把,换了好多种洗头水也没多大效果,
你好！脱发是正常的，脱掉不生长新发就是不正常的，从合理的饮食方面去调理，平时多吃新鲜蔬菜、水果及富含维生素的食物,多吃五谷杂粮,少吃油腻及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅.保证充足的睡眠,不论工作有多紧张,每日8小时的睡眠是必不可少的,而且要尽量保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节.祝您早日康复
2018-10-15