脖子酸疼使用枕头

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

你好，你的情况是长期的姿势不良，久坐久站低头引起的颈椎的损伤导致的不适的感觉。
建议你平时多注意姿势，减少低头久坐久站，避免颈椎长时间的负荷过大，多做做颈部疼痛部位的热敷烤电按摩，增加局部的血液循环，口服舒筋活血的药物辅助治疗缓解不适的症状。