问题描述：2年前从楼上摔下来过,今年过年后就老是腰酸腰痛,去拍了个片就说骨头没问题,肌肉的问题,让我多做运动,拍片检查的这么一句话胸腰椎生理曲度可椎体后缘序列完整部分椎体边缘增生变尖椎体间隙可,就是到底是什么原因,是劳肌还是肌肉慢性导致的疼痛,能有什么运动缓解,仰卧起坐能行吗,因为刚买了仰卧起坐的板,不知道有没有用
还是考虑你的疼痛是由于急性肌肉软组织的损伤，当时没有完全好，然后转为慢性的损伤引起。
现在你的情况不适合做过多的仰卧起坐，因为这样会加重局部肌肉的损伤，需要注意休息，疼痛处可以涂抹扶他林软膏或者贴膏药，也可以服用松紧肌肉和止痛药物
您好，如果ct显示没有问题说明应该不是骨折导致压迫神经的原因，很有可能是腰肌劳损
建议您在平时多锻炼，做一些有助于腰部肌肉功能的锻炼，祝早日康复
