如何防止感冒、中暑等

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

感冒和中暑主要就是和人的身体免疫力低，从中医来说属于气虚卫外，不固造成的。
这可以平常口服参芪颗粒，玉屏风口服液。自己在饮食上注意清淡，在生活方式上要多注意锻炼身体，增强自身的免疫力。中暑主要是受热造成的所以尽量不要在泡太阳下暴晒。

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

建议多喝水，清淡易消化饮食，避免高温及劳累。
康复期加强运动，饮食及生活规律，禁烟酒，增加抵抗力。