问题描述:冬天手脚冰凉,夏天手心发热,身心烦躁,不知怎么调理
你好,手脚冰凉,面色黄,腿酸的原因有可能和内分泌,贫血有关,也可能是肾虚引起的。建议去医院检查一下,另外,注重生活起居,多吃点补血的东西,如红枣,阿胶等。
你好考虑为肾虚,平时多运动锻炼,多做有氧运动五黑食品都行,黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣,其他还有核桃等坚果也不错。建议去中医诊所或中医院吃中药调理一段时间。效果是可以肯定的。