可能是颈肩背部和腰臀部慢性软组织劳损引起的。
可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射治疗等；或服用活血化瘀，通经活络的中成药。平时避免久坐久站和长时间低头，枕头不宜过高过低。多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
问题描述：因为放假了每天就起的比较晚起来后反而感觉四肢很重浑身酸整个人就是懒洋洋的也没法集中精力看书什么这是什么原因啊
您好，您出现了嗜睡，乏力，需要尽早的排除器质性的病变。
建议您去医院查血常规，CRP，血沉，肝肾功能，甲状腺功能，血糖等。排除器质性的病变。自己不要盲目用药。先明确诊断。平时多运动锻炼。
以上是对“每天感觉嘛自己睡不醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
睡不醒一般都是因为身体疲劳。身体对疲劳的感受因人而异。
缺乏蛋白质，身体容易疲劳没精神，经常表现出精力不足，犯困、抵抗力下降并且容易感冒的现象。建议补充足够的蛋白质，植物蛋白和动物蛋白都要补充，像汤臣倍健蛋白质粉，就是新西兰乳清蛋白和非转基因大豆蛋白合理配比的蛋白补充剂，营养双蛋白，利于吸收增强抵抗力
可能是颈肩背部和腰臀部慢性软组织劳损引起的。
可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射治疗等；或服用活血化瘀，通经活络的中成药。平时避免久坐久站和长时间低头，枕头不宜过高过低。多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。