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治疗打呼噜费用多少

2018-10-15 女 | 24岁
回答(2)
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

平时生活上注意:睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶,咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精,镇静剂,安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道

2018-10-15
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能.
专家还特别提醒,打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟.因为只有保持鼻咽部的通畅,才能减轻鼾声,而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕.此外,打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病.

2018-10-15
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