长期眼圈发青,眼睛很疲劳人也没精神

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

熬夜，长时间看电脑和手机，睡眠不良，
均可导致。建议你保持良好的睡眠，可以按摩和热敷眼部，改善症状。

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

黑眼圈是过度疲倦、曝晒或本身微血管功能弱，容易引起血液循环差，导致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生。
临睡前一个小时内不能喝水，每天睡前在黑眼圈上贴个土豆片或者用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。