问题描述：我小腿骨折一个月了,用得是髓内钉固定术,现在膝关节能刚弯曲90度,但是踝关节只能弯曲一点,应该怎么样锻炼?现在锻炼会不会伤着腿?
慢慢锻炼恢复就可以了,开始主要是慢走,可以在床上锻炼踝关节,不用着急的,祝早日康复
您可以试一下中医的整复手法,在固定后,即可作足趾的伸屈与股四头肌的收缩活动,从第二周起,在保持夹板固定的情况下,踝关节可作轻微的伸屈活动,随后逐渐加大其自主活动范围,但在骨折未达到临床愈合之前,应避免翻转或旋转活动,
