问题描述：自从做了人流手术后,很准时的月经没有什么规律了,有时量很多,有时很少,这这段时间还老是会小幅疼痛,看了妇科说是月经不调,在中药调理,月经不调饮食有哪些忌口的,
曾玲玉
回答时间：2018-10-15
你好，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。
、如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。