问题描述：每次来月经的时候我总是被痛到只能躺在床上,而且腰酸背痛的,整个人情绪都很稳定,去医院检查之后,结果检查说是月经不调,月经不调吃什么对病情好?
陈凤怡
回答时间：2018-10-15
你好，适宜食物：主食选择小麦、小米、玉米等。肉、蛋、奶类的选择猪肉、猪皮、鸡肉、奶及奶制品等。蔬菜的选择油菜、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。水果的选择水果是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源。除月经期不宜过食生冷瓜果外，平时则应多食。如：苹果、梨、香蕉、橘子、杨梅等。