问题描述：外公身体还算硬朗,没有什么其他病,就是有风湿,平时不发作的时候,看着身体比谁都好,可是风湿一发作,外公可辛苦了,整个手都肿了,而且又痛,真担心外公,
你好，平时生活中营养要均衡丰富，不要吃过于凉性的东西。平时要加强锻炼，但是不要过度。另外，要注意保暖，不要使各个关节受凉。可做肢体被动性活动，以防肌肉和关节挛缩；在疾病恢复期，可进行适当活动，避免过度疲劳，切忌在疾病早期进行剧烈活动。
