问题描述:也已经上医院里面检查过了,自己已经是得了斑秃了,现在总是会有好几处没有头发了,总是感觉自己的精神都不是很好了,总是会感觉头皮发痒很严重了,
你好,(1)宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。(2)宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。(3)宜食含碘高的食物。