问题描述：经常头晕,有贫血,失眠,身体出汗特别多,特别是手心和脚
服用铁剂，这样最快哦，平时饮食上可以多吃动物肝脏，大枣，枸杞等饮食上药营养均衡，还是要慢慢调理的哦。
贫血就是营养不良或是挑食偏食所引起的.加强些营养,纠真挑食和偏食,多吃些猪肝或是红豆.红枣.红糖烧的汤,是补血的好食物.
