问题描述：最近一段时间总感觉自己鼻子不舒服,有点痒,而且从一个礼拜前就开始不停的打喷嚏,直到今天还出现了流鼻涕的现象,去检查检查说是得了过敏性鼻炎,
你好，，过敏性鼻炎最好的保养方法就是多加锻炼，平常每天至少抽出半个小时锻炼。但时间不宜过长，每天锻炼，能增强体质，增强抵抗力，对抗病菌。这主要是为了使感冒少发作，减少感冒的发病率，就是治好过敏性鼻炎的最重要的方法。
