您好，月经期间，许多女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主。
一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能.避免过度劳累,保证睡眠时间。
问题描述：每次生理期来临前都会有乳房胀痛,我了解了下,这属于一度乳腺增生,那这个严重嘛?
乳腺是否有增生需要做一个乳腺彩超才可以知道，你这种情况可能和体内激素水平有关。
建议做一个乳腺彩超，然后可以用中药调理。
以上是对“生理期来临前乳房胀痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一过性的乳腺增生，和你身体的雌激素水平分泌有关系。
乳房胀痛的程度一般不大，疼痛也比较轻微，你的情况明显吗？
您好，月经期间，许多女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主。
一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能.避免过度劳累,保证睡眠时间。