饮食上主要是低盐低脂，还有就是多吃新鲜的瓜果蔬菜，因为瓜果蔬菜里面含有丰富的钾，更美，这两种元素有助于降低血压。还有就是说，适当的减肥运动也有助于降低血压。
2018-10-15
问题描述：预防高血压喝什么茶好高血压吃什么茶好降压?得了高血压已经7年了,每年去医院3次,住院两次,但是血压还是没有降低,一直用降压药在维持着,不幸的是,病还是发作了,让我头晕,难受,知道儿子给我买回来贵芝堂罗布麻茶喝完12盒后,血压就降了,儿子看见有效果就继续给我买了20盒,我喝完后血压竟然稳住了,我还需要在饮食方面注意什么?
你好，高血压病人的饮食上注意清淡饮食，每日盐摄入量不要超过6克，同时低脂饮食，多吃些利尿的食物，比如冬瓜，桂圆一类的
高血压患者需要低盐低脂饮食，多吃些利尿的食物，希望可以帮到你
还有什么疑问吗
以上是对“预防高血压喝什么茶好高血压吃什么茶好降压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等，少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等，忌烟酒。
2018-10-15饮食上主要是低盐低脂，还有就是多吃新鲜的瓜果蔬菜，因为瓜果蔬菜里面含有丰富的钾，更美，这两种元素有助于降低血压。还有就是说，适当的减肥运动也有助于降低血压。
2018-10-15