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李小可
已帮助网友:1821
上述情况是失眠的,和精神紧张压力大有关
建议注意放松心情,避免精神紧张可以给予谷维素片口服治疗
以上是对“最近几天严重失眠睡每天睡两个小时就醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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何伟文
已帮助网友:2756
你好,失眠多梦考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食。可以口服,谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免熬夜劳累,保持愉快的心情。晚上睡觉不要超过11点为好。
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黄文飞
已帮助网友:3034
你好,从你描述的情况来看,你还有短期失眠,一般与精神因素有关;建议你要放松心情,顺其自然,不要过分关注睡眠,以免形成恶性循环;可以适当服用一点镇静药物,如艾司唑仑等,请在医生的指导下服用,不要长期服用