眼睛干涩,发红,有什么办法可以缓

何伟文 回答时间：2018-10-15

你好；眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象，因为你平时用眼过度引起的视觉疲劳。
眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物，适当的注意休息，累的时候，多看看远方，转转眼球。