问题描述:最近老是会感到心脏跳的很不舒服尤其是精神紧张的时候有心慌胸闷的感觉静下来一会儿又会好一点天冷的时候还怕冷心脏像是有颤抖很难受
你所说的这种情况是个人身心状态差的表现,应该进行合理的调整。合理饮食,营养均衡,规律作息,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,避免压力过大,适当地活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,促进恢复健康的状态。